németh andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.89 km
40:00 06:47 p/km Laza futás
5.89 km
40:03 06:48 p/km Normál futás |
1
5.66 km
40:00 07:04 p/km Laza futás
5.64 km
40:04 07:06 p/km Normál futás |
2
|
3
10.22 km
1:07:36 06:37 p/km Normál futás
10.22 km
1:07:00 06:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
43.52 km
4:54:43 |
|
6
|
7
5.51 km
40:18 07:19 p/km Laza futás
5.51 km
39:56 07:15 p/km Normál futás |
8
2.28 km
30:26 13:21 p/km Séta
1.12 km
14:27 12:54 p/km Séta |
9
5.87 km
40:00 06:49 p/km Laza futás
5.87 km
40:01 06:49 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
22.76 km
2:40:15
3.4 km
0:44:53 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 54.5 km | 6:14:55 |
10.22 km |
1:07:36 |
|
Túra
|
2 | 3.4 km | 0:44:53 |
2.28 km |
0:30:26 |
| Összesen | 10 | 57.9 km | 6:59:48 |
10.22 km | 1:07:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 942.5 km | 116:01:13 |
18.5 km |
2:00:27 |
|
Bringázás
|
9 | 135.33 km | 6:38:16 |
24.19 km |
1:00:03 |
|
Túra
|
37 | 131.26 km | 34:32:03 |
11.6 km |
3:37:23 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:14:28 |
- | 0:40:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:31 |
- | 0:45:24 |
| Összesen | 172 | 1209.09 km | 159:53:31 |
24.190 km | 3:37:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
